Animation

Survivor ภารกิจต้องรอด ตอนที่ 13 โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

      หลังจากยานอวกาศ อย.1556 ได้ลงจอดบนดาวเคราะห์สีฟ้า ภารกิจเร่งด่วนก็คืองานโมเดลโครงสร้างพื้นฐาน 4.0 แต่กิจวัตรของอดัมมัวแต่ทำงานจนเสียสุขภาพ เพราะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง จึงทำให้เสี่ยงเกิดกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs นั้นทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้ เนื่องจากเต็มไปด้วยเหล่าโรคร้ายต่าง ๆ ทั้งโรคเบาหวาน, โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ, โรคถุงลมโป่งพองโรคมะเร็ง, โรคความดันโลหิตสูง, โรคอ้วนลงพุง สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิต คือ กินในปริมาณมากกว่าที่ร่างกายต้องการ ด้วยรสขาติหวานจัด มันจัด เค็มจัด รวมไปถึงการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย และความเครียด ซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตจากการอ่านโภชนาการก่อนบริโภค เพื่อให้ทราบถึงข้อมูลบนผลิตภัณฑ์ และควรออกกำลังกาย 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ เพราะการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดี รู้เท่าทัน จะเป็นเกราะป้องกันใการดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข หากจะเริ่มตั้งแต่วันนี้ก็ยังไม่สายเกินไป